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Mikronährstoffmedizin

Mikronährstoffmedizin

25. Dezember 2021

Lesezeit: 7 Minuten

Inhalt

  • Was ist Mikronährstoffmedizin?
  • Warum Mikronährstoffe extern hinzufügen?
  • Ziele der Mikronährstoffmedizin

Was ist Mikronährstoffmedizin?

Die Mikronährstoffmedizin wird auch „Orthomolekularmedizin“ oder "orthomolekulare Medizin" genannt. „Ortho“ steht für „richtig“ oder „gut“ und „molekular“ für die „kleinsten Bausteine“. Es ist also die „Medizin der richtigen kleinsten Bausteine“. Im Klartext bedeutet dies: In der Mikronährstoffmedizin werden Stoffe eingesetzt, die in der Nahrung vorkommen oder in unserem Körper gebildet werden. Dazu gehören klassischerweise Vitamine und Mineralstoffe, aber auch sekundäre Pflanzenstoffe, essenzielle Fettsäuren, Aminosäuren und Enzyme wie Bromelain oder Laktase. Zudem werden inzwischen auch vermehrt Ballaststoffe oder spezielle Kohlenhydrate und Eiweiße eingesetzt, sodass sich die Grenzen zur klassischen Ernährungsmedizin mehr und mehr auflösen. Auch körpereigene Hormone (Botenstoffe) und deren Vorstufen werden von der Definition Paulings erfasst. Dazu gehören unter anderem Insulin oder das Schlafhormon Melatonin.

Warum Mikronährstoffe extern hinzufügen?

Unsere Gene sind auf einem „Stand“ von vor etwa 100.000 Jahren. Damals ernährten sich Menschen sehr abwechslungsreich und mit einer hohen Nährstoffdichte: viele Mikronährstoffe, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren und hochwertige Aminosäuren bei verhältnismäßig wenig Kalorien. Auch Kohlenhydrate waren nur in geringem Maße enthalten. Dafür bewegten sich unsere Vorfahren viel. Auf diese Verhältnisse ist unser Körper optimal eingestellt. Die moderne Ernährung hingegen ist reich an Energie und Kohlenhydraten. Der Gehalt an Mikronährstoffen ist im Verhältnis dazu gering. Zugleich bewegen sich die meisten Menschen zu wenig. An diese Bedingungen kann sich unser Körper nicht ausreichend anpassen. Die Folge ist eine Zunahme von Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes Typ 2, Osteoporose, Alzheimer oder chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Zugleich werden wir dank der modernen Medizin immer älter – nur leider nicht gesünder. Dies ist eine große Belastung für den einzelnen Menschen und die gesamte Gesellschaft.

Ziele der Mikronährstoffmedizin

Die Mikronährstoffmedizin zielt genau darauf ab, die Belastungen durch die zunehmenden Erkrankungen in unserer Gesellschaft zu vermindern:
• Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen
• Steigerung der individuellen Gesundheit
• Verbesserung einer medikamentösen Therapie und manchmal sind auch weniger Medikamente notwendig
• Erhalt der Energie- und Leistungsfähigkeit bis weit ins hohe Alter
• Operationen oder andere teure Therapien können vermieden werden.

Die Molekular Medizin soll dabei die klassische Medizin ergänzen und nicht ersetzen. Mehr noch - die meisten Ärzte sind schon Orthomolekularmediziner, ohne es zu wissen. Oftmals ist eine ungünstige Ernährung Mitursache oder manchmal auch Hauptursache von Erkrankungen. Dann ist der Einsatz von Mikronährstoffen der besten Optionen. Auch bei Krankheiten, deren Ursache auf entzündliche Vorgänge im Körper zurückzuführen ist, können entzündungshemmende Mikronährstoffe diese Ursache bekämpfen. Unser Körper ist in der Lage, viele Erkrankungen selbst zu bekämpfen, wenn er sonst gesund ist – besser, als die meisten Medikamente es können. Eine der Grundlagen dafür ist eine gute Nährstoffversorgung. Gerade bei chronisch Kranken ist dies notwendig: Viele Krankheiten und meistens auch Medikamente verschlechtern die Versorgung mit Nährstoffen. Dann sind weitere Krankheiten die Folge, oder die bisherigen Krankheiten verschlimmern sich. Das ist ein Teufelskreis, den es zu brechen gilt. Hierfür kann eine individuell angepasste Therapie mit Mikronährstoffen das Richtige sein.

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